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每逢佳节“胖三斤” 专家教你如何给身体“去去油”

.每逢佳节“胖三斤”,何以解忧要去油!春节假期还剩最后两天,不少人在假期中大快朵颐后发现自己的体重出现“爆发性”增长,还伴有积食、消化不良等症状,这时候就需要抓住假期的最后时光来给身体“去去油”。那么,究竟该如何给身体“去油”呢?一起来听听营养专家怎么说。记者:颜之宏素材来源:厦门弘爱医院新华社音视频部制作…

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每逢佳节“胖三斤”,何以解忧要去油!春节假期还剩最后两天,不少人在假期中大快朵颐后发现自己的体重出现“爆发性”增长,还伴有积食、消化不良等症状,这时候就需要抓住假期的最后时光来给身体“去去油”。

那么,究竟该如何给身体“去油”呢?一起来听听营养专家怎么说。

记者:颜之宏

素材来源:厦门弘爱医院

新华社音视频部制作

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