趴睡不利孩子健康，代表建议创造条件让学生午休躺睡

两会●建言

2023年全国两会召开在即，全国人大代表、九三学社衢州市委员会副主委、浙江省衢州市中医医院副院长陈玮将提交建议，在全国尽快实施中小学“午休舒心躺睡”工程，为孩子躺着午睡创造条件。

全国人大代表、九三学社衢州市委员会副主委、浙江省衢州市中医医院副院长陈玮。受访者供图

陈玮分析，学生在学校午休一般采取趴在桌上睡的方式，但趴在桌上睡有许多不利于学生身体健康的问题。如趴睡会压迫眼睛，影响视力；颈部和上半身长时间受压，容易诱发颈椎、腰椎等疾病；身体弯曲度增加，会压迫肺部，增加肺部负担，影响呼吸功能等。

如何让学生更好地午休，近年来已屡次受到关注。陈玮谈到，2022年1月四川省两会期间，四川省人大代表、成都中医药大学附属医院眼科主任医师李翔提出尽快发起中小学午休“躺睡”工程建议，全国各地陆续跟进，浙江德清、杭州、宁波等地也屡有相关实践报道。

浙江省湖州市德清县雷甸镇中心小学通航校区学生使用可折叠课桌椅午休。 新华社发

公开资料显示，四川省教育厅在去年十月对李翔的建议作出了答复。

答复函称，午休“躺睡”可以使人体与卧具产生更大的接触面，能够充分放松全身肌肉及神经，可以改变身体骨骼受力承压点，避免脊柱、颈椎等重要部位长期承重受压，尤其是对因长期受力已经改变姿态的脊椎、颈椎有非常好的矫正作用。据了解，大部分非寄宿制公立学校没有学生宿舍，教室内也没有基础的午休设施，各地和各学校上课及午休时间不同，采取方式也不同。下一步将对中小学生午睡“躺睡”工作开展系统调研，共同探索和优化解决方案，帮助学生尽快实现更高质量午休。

目前看，已有地区开始陆续推进躺睡计划。例如，杭州钱塘区在今年2月发布的一份新闻稿中称，今年将投入专项经费570万元用于“舒心躺睡”工程，具体实施计划为：今年2月，全区完成各中小学学生午睡方案设计，形成“一校一方案”；3—4月，采购午睡垫，改善各教室、功能室条件，完善午睡管理制度；5月，全面实施中小学生“舒心躺睡”工程。

在教室空间有限的情况下，各地推出了多种模式创造躺睡条件。例如，广州佛山市顺德区培教小学配备了午休柜，教室的储物柜面板可在液压装置辅助下放平成床，供学生午睡。浙江德清县莫干山镇中心学校配备了特殊的桌椅，午休时先摇手柄调高课桌高度，拉开椅子踏板，将躺板放下，椅背向后调整，课桌椅就变成了午休床。

陈玮认为，目前各地试点已经形成了一些好做法，可以吸收借鉴试点学校的做法，根据各地各校实际，发挥学校、家长的聪明才智，因地制宜灵活处理。一时达不到午休躺睡，可以先使用午休枕，目的在于首先保证学生有午休，其次在于学生能躺休。

“新时代为教育提出了高质量发展的要求，教育高质量发展要求教育方方面面提质增效，但归根结底在于培养学生成长成才，午休作为促进学生身心健康的一个环节，理应得到重视。”陈玮说。

此外，陈玮也表示，每个人的身体状况不同，大部分人需要午休，但也有少部分人不需要午休。学校可以根据学生意愿，不强制执行人人午休制，让不午休的学生进行午间阅读等，也不失为一种因材施教的方式。

采写：南都记者 宋承翰 实习生 柳宇成 发自北京