危险的健身房：中产避坑必修课

〓 图源：裴女士的公众号

送医检查才发现，裴女士的第八胸椎已经发生了爆裂压缩骨折。

“骨碎片像小小的雪花，散落在胸椎之外。”

一开始，健身房还积极配合裴女士治疗。

可裴女士要求查看健身房的监控视频时，却一再遭到推辞，最后健身房负责人直接玩起了消失。

就在事发三天前，裴女士才刚花了6.7万多元在这个健身房购买了为期两年的私教课。

掏钱签约时千好万好，承担责任的时候消失得无影无踪。

目前，据报道，裴女士已准备对健身房发起民事诉讼。

根据灼识咨询的报告，2021年国内健身人群就达到了3.03亿。而另一份报告显示，其中曾因运动受伤的人群高达34.9%，也就是说近1亿中国人尝过运动受伤的滋味。

花了大价钱买健身卡，结果跟着教练没练两天就骨折住院了。

这届中产真的好冤。

〓 图源：北青社区报通州版

索先生去医院检查显示，右侧第5肋骨、左侧第6肋骨，都发生了骨折，第5肋骨下是肝脏，检查还显示索先生已经发生了肝脓肿。

骨科医生表示，索先生的状况是由于不规范的拉伸动作所导致。

事故一桩接一桩，但最让人寒心的是，这些事故之所以能被我们看到，正是因为健身房推诿责任，双方发生争执，才只好求助媒体。

骨折这类急性伤，还算可归责，其他因为不规范动作导致的慢性损伤，则更难找到健身房追责。

重庆的一位赵女士，花4万元办了一张健身卡。

课上，教练要求她踩在两个软半球上，举杠做下蹲。

〓 图源：沸点视频

但是教练还是不断用力，只听见咔嚓一声，腿折了。

〓 图源：沸点视频

且不论拉伸效果如何，趴在学员身上做拉伸，教练，这真的有必要吗？

而另一些健身教练的健身观念仿佛还停留在石器时代。

学员训练过程中反馈疼痛，教练只会说：就是因为太弱了才会疼，练强了就不疼了。腰疼，说腰部力量不够；膝盖觉得疼，说膝盖太弱。

结果去医院一检查才发现，是半月板损伤。

这样的医学认知实在是无知又过时。

运动医学的研究在不断更新，今天训练的方式和10年前也会有很大差别，一个教练如果没有自我学习的能力与时俱进，也很难胜任这份工作。

但这些知识或许对一些教练来说没那么重要。因为踏踏实实提高技能也不过能多拿几节不过百的课时费，而销售课程拿提成，才是赚钱的大头。

广西的毛女士对此深有感触。

最初，毛女士是在路上被健身教练拦了下来，邀请她开卡健身。在教练的舌灿莲花之下，毛女士很是心动，但身上没带钱。

教练直接服务到家：“我可以带着pos机跟你去你家里刷。”

〓 晚上健身的韩国人

回到开篇的故事。

裴女士在文章中写到自己健身的原因：她幻想着自己能够强健体魄到抱起双亲。

裴女士今年53岁，独身、双亲都已过80岁，她作为家里的「年轻劳动力」，除了经济上做好充足的准备，身体上也要能够对抗风险。

而这次骨折，可能会消耗裴女士好几个月的时间恢复身体，3个月后她还将去做伤残鉴定，如果恢复得不好可能会从此驼背，甚至因为胸腔变化，还会影响到脏器。

面对年老体弱的父母，裴女士无法向他们解释发生了什么，更不想让他们反过来担忧女儿的身体。

健身房已俨然成了这届中产释放焦虑、寻求安全感的地方，但因为不靠谱的教练、不熟悉运动损伤风险，大家却遇上了更大的麻烦。

如此现实，形成了一个十分讽刺的悖论：

不健身的人，锻炼三天打鱼两天晒网的人，能跑能跳，啥事没有。

可花了大价钱、大量时间和意志力积极健身的一些人，原以为自己在向更好的生活和更好的自己积极出发，却最终在挂号看骨折。

不求多健美，但连最基础的安全都无法保证。这届健身房，未免太过离谱。

当然，一个行业的规范不是一朝一夕之事，在此之前，如果一定要从这些“前车之鉴”中学到些什么，那只能是：

保持警惕，别把自己的安全交到别人手里。